Несколько причин не отказывать себе в шоколадке

Многие женщины, добиваясь идеальной фигуры, отказывают себе в любимых вкусностях. Например, в шоколаде.

Считается, что из-за высокого содержания сахара, частое употребление шоколада ведёт к ожирению.

Многим это знакомо – грустный взгляд на витрину со сладостями, грустные мысли о лишних калориях.… Однако, к общей радости женского населения, мы можем сказать несколько слов в защиту сладкого лакомства:

1. Учёные Гарвардского университета доказали, что любители шоколада живут дольше. Антиоксиданты, которые содержатся в шоколаде, улучшают кровообращение, и укрепляют кровеносные сосуды.

2. Все знают, что когда женщина влюблена – она прекрасна. Шоколад содержит в себе немного вещества, которое вырабатывается у женщины во время влюбленности.

3. В шоколаде содержатся полезные для организма белки, кальций, витамин В.

4.Недостаток антиоксидантов в крови приводит к раннему старению и ухудшает состояние кожи. Сохранить молодость помогут антиоксиданты, которые содержатся в вашей любимой шоколадке.

Однако не забывайте о чувстве меры. Для того чтобы сохранить здоровье и фигуру, диетологи рекомендуют употреблять 30-40 грамм шоколада в день.

Помните, что есть множество приятных способов оставаться красивой, здоровой и выглядеть на все 100%.